ララアーシャ(LaLa Aasha)の口コミ

ララアーシャ(LaLa Aasha)の口コミ記事一覧

東京で体験できる溶岩ヨガのスタジオを見つけた

たまにホットヨガのスタジオに足を運ぶていどのゆるさでヨガをやっています。これだけでも気持ちがいいです。私にとってヨガはダイエットというよりも、ちょっと体をほぐすためのものです。しかしこれではもったいない、もっとヨガを活用したいと最近思っています。きっかけはあるエッセイを読んでいて、筆者が溶岩ヨガをネ...

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溶岩ヨガは、デトックス効果が高いです!

LaLaAasha(ララアーシャ)の東京都武蔵野市にある吉祥寺スタジオは駅チカでアクセスもよく通いやすいです。溶岩ヨガは、普通のホットヨガよりも汗の出る感じが違い、デトックス効果が高いです。一般的なヨガに比べて室温や湿度が高く、溶岩を使用した環境の中で行うヨガを行うことで、代謝がより高まるとされてい...

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ホットヨガの進化系ともいえる溶岩ヨガ

溶岩ヨガというものをご存知でしょうか。ホットヨガの進化系ともいえる溶岩ヨガのスタジオが東京にOPENしています。心と体のバランスを整えることができると人気のヨガですが、これを溶岩の敷き詰められた部屋で行うことで、さらにその効果を倍増させることができます。まず発汗作用がかなり高くなります。そして溶岩か...

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ララアーシャ吉祥寺スタジオで溶岩ヨガ

ホットヨガって健康に凄く良いらしい、と聞いてはいたのですが、今までなかなか実際にやってみることが出来ませんでした。そこで、オススメのホットヨガスタジオをインターネットで調べた所、ララアーシャというスタジオの溶岩ヨガが初心者にも最適であると知りました。ララアーシャの良い所は、都内の通いやすい所にスタジ...

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