ホットヨガの進化系ともいえる溶岩ヨガ

ホットヨガの進化系ともいえる溶岩ヨガ

溶岩ヨガというものをご存知でしょうか。ホットヨガの進化系ともいえる溶岩ヨガのスタジオが東京にOPENしています。

 

心と体のバランスを整えることができると人気のヨガですが、これを溶岩の敷き詰められた部屋で行うことで、さらにその効果を倍増させることができます。まず発汗作用がかなり高くなります。

 

そして溶岩から発生するマイナスイオンで気持ちをリラックスする作用も高まります。この溶岩ヨガスタジオはララアーシャというスタジオなのですが、まだ東京に数店舗しかありません。

 

初心者でも受けやすいレッスンを豊富に用意していて、体験することも可能です。体のかたい人でも受けられるので安心してください。

 

一部の店舗では男性でも受けられるレッスンを提供していますので、ホットヨガに興味があるけど女性専用のところが多く行くことができなかったという男性にもおすすめです。溶岩ヨガを受けると大量の汗がでますので、着替えとタオルを忘れないように注意してください。

 

溶岩を受けた日はとても心地よく眠ることができます。不眠で悩んでいる人にもおすすめです。

 

スタジオはとてもきれいで内装にもこだわっているので、ヨガの世界をより一層楽しむことができます。

 

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